Mało informacji na temat aktywności fizycznej. A to dość ważne, bo od tego co robisz zależeć będą Twoje efekty. Więc zapytam: Jesteś gotowa chodzić na siłownię? To najbardziej skuteczny sposób na redukcję. A jeśli nie, to jakie formy aktywności jesteś gotowa wprowadzić? Napisz co Ci odpowiada to postaram się pomóc ułożyć jakiś trening.
w temacie gdzie wrzucasz fotki napisz imie i nazwisko i daj znac czy chcesz by ono widniało potem przy zdjeciach podczas głosowania ,czy wolisz bez danych przypominam zostało 5 dni a wiele osób jeszcze mi w ogole nie potwierdziło ,czy temat do wrzucania zdjęć działa i tym samym nie potwierdziło udziało w zawodach!
JA też należę do gatunku małośpiących ;) i zdarzało mi się nie spać nawet 72 godz. (sesje itp ;)) jednak nie potrafię nic Ci doradzić, jako że zasnąć potrafię zawsze i wszędzie... Zastosuj się do zaleceń Joggera i napisz, czy coś się poprawiło Bezsenność w dzisiejszych czasach to problem, na jaki cierpi co trzeci Polak i na tyle poważny, że w [...]
ehhh to jest typer bundesligi, a nie temat o sogach. nie rozumiem tych co sogi kompletują jakby to było coś "leprzego" od tego co mają wszyscy uzytkownicy forum. Niektórzy co mają po kilka tuzinów sogów więdzą dużo mniej od tych co mają ich kilka lub nic. Dawanie sogów to sprawa indywidualna i niech nikt sie nie bulwesuje jesli ktoś je [...]
Nikoosia! Dzieki za link - wlasnie na tej stronie dowiedzialam sie lwia czesc tego, co o kwasach powinnam wiedziec. Basia pisze, ze powinno sie je stosowac pol roku - potem przerwa - a nastepnie ponowna kuracje, moze juz wtedy nie 15% stezeniem? Wlasnie tego nie wiem. Jestes farmaceutka (moze jeszcze na studiach), byc moze wiesz, jak terapia [...]
[...] psów a ktoś policjantów z okolicznej komendy. Ale szczekacze nie lubiący bo nie lubiący wszystkich i wszystko za wszystko, to ludzie albo z problemami albo z problemami. Napisz 100 razy w zeszycie "nie każdy musi mieć takie zdanie jak ja".. Jasna sprawa... Ale wy macie zdanie,jak wszyscy...z pod bloku... Zmieniony przez - donpatricc [...]
[...] na pól roku i teraz miesiąc). Pisali również, że daje dobry efekt POMPY i wytrzymałość, dlatego sam nie wiem ale spróbuje jeżeli piszesz, że będzie dobry dla mnie. Diety jeszcze nie rozpisałem, dzisiaj się za to wezmę. Co myślisz o treningu? Jak rozpisać suple? Napisz jeszcze o tej regresji biorąc pod uwagę mój starz Z Góry dzięki za pomoc!!!
hej. nikt ci niestety nie napisze gotowej diety tylko wlasnie post w stylu przeczytaj podwieszone przeczytaj temat moralesa, ktory znajdziesz na gorze dzialu i wrzuc propozycje zbilansowanej diety redukcyjnej. wtedu sie ja poprawi. juz wiesz jaka masz miec diete. musisz wykazac odrobine inicjatywy sam. napisz cos wiecej o tych treningach. co [...]
a jezeli chcesz napisac a nie mozesz tutaj to napisz na maila [email protected] i bedzie la gitara jak wiesz cos na ten temat a jak nie to nie tlumacz sie banem milego dzionka
thatman nie mam nic do twoje wiedzy, i chylę czoła przed twoja wiedzą. Ale pisząc mu o takich dawkach, i tak się on nie zastosuje i będzie walił więcej niż 100mcg. Poza tym uważam że ilość substancji nie dobiera się od tak tylko do poprzednich środków ile i jakie się brało. A o nim nic nie wiemy. fighter23 – To że Ci nie odpisałem nie [...]
czyli ja ci tylko napisze jak ja to widzę jesteśmy praktycznie w tym samym wieku po tylu latach z saa , jak bym chiał zejść teraz całkowicie z saa to pewnie było by to co u ciebie. Ja bym zrobił tak normalny cykl w dawce np. 250 mg co 4-5 dni lub 250 mg dwa razy w tygodniu i leciał na takim cyklu 16-20 kilka tygodni potem zejście na 250 mg co 7-10 [...]
Apsik zajmuje sie glownie pomoca kobietkom:) mam najwieksze pojecie na ten temat, prosze napisz do Tomka Pabiniaka on specjalizuje sie glownie w treningach dla mezczyzn:) co do brazerow to moj znajomy sprowadza, jednak na dzien dzisiejszy juz nie zamowi do debiutow wiec nie pomoge Tobie. Wiem ze gazeta KIF tez zajmuje sie sprzedaza..skontaktuj [...]
ty napisz, co te filmiki mają wspólnego z tematem dyskusji? objerzałem je uważnie i wszystkie cztery to są typowe pokazówki robione pod widza TV. w żadnym z nich (byc może mówi się o tym, obejrzałem bez głośników) nie jest pokazane nic, co wiązałoby się z dyskusją na temat technik parterowych w wt, vt czy innej mutacji twojego stylu. więc...?
Witam. Na wstepie chcialbym zyczyc powodzenia w nadchodzacych startach;) Niedawno zainteresowalem sie tematem diety zgodnej z grupa krwi. Szczerze mowiac nigdy nie wierzylem w ta teorie ale kolega od jakiegos czasu stosuje i bardzo sobie chwali. Przestudiowalem troche temat(mam grupe krwi 0) i jedna rzecz dala mi do myslenia.Od poczatku roku [...]
Wiesz może i za długo nie chodzę, ale dość dużo czytam na temat siłowni. Jeżeli chciałeś mi tym dopiec to Ci się nie udało... Zresztą Ty nawet wymiarów nie podałeś Edit: Czyli z tego jest taki wniosek, że jak nie chodzisz długo na siłownię to nie wolno Ci się wypowiadać. Moim zdaniem to gdy ktoś zadaje pytanie, a ja znam na nie odpowiedź to [...]
hmmm no to ja widocznie jestem niezainteresowany bo caly czas sadzilem ze ten grom to taka kicha i kaszana nie jest ale bardzo prosze napisz cos wiecej na ten temat z kad masz takie informacje itd. itp. bo narazie nasuwa mi sie tylko jedno pytanie kto ty ****a jestes... tez dobre pytanie na razie nie moge podystkutowac z argumentem nie sa i juz bo [...]
szturman: zgadzam się z twoimi pytaniami. Subwayman to niewątpliwie najemnik i chyba jest to człowiek młody i niedowartościowany (ale to uwaga na marginesie), jako że zamiast próbować bronić swoich wyssanych z palca tez, od razu obraża się i przechodzi do obelg. Jest to przykład na to, że fascynacja jakąś dziedziną może przerodzić się w chory [...]
masz dzial BOK - biuro obslugi klienta, na mail jaki podales przyjdzie ci potwierdzenie zamowienia i jego numer, wiec zaloz w dziale BOK temat ktory nazwiesz - zamowienie numer XXXXXX i w tresci napisz jakie chcesz smaki, albo tam spytaj jakie sa dostepne itd